「解像度高く」自身・他者を理解するきっかけとなるツール - 追加
「解像度高く」他者を理解するきっかけとなるツール4つというエントリーを書いてもうすぐ5年近くが経つ。
そこでは、Acumen時代に初めて存在を知ったKeirsey Temperaments Sorter、HSP（Highly Sensitive Person）診断テスト、ニューヨークタイムスの記事で存在を知ったThe 5 Love Languages、そして、コーチたちの間で比較的有名なPQ （Positive Intelligence）のSaboteurテストについて紹介した。特に4つ目の、自分の可能性を阻害しうるサバターにはどういうものがいるのか、という診断ツールは自己成長の文脈でもチームビルディングの文脈でも有益な便利なものとなっている。
世の中には何万とアセス・診断ツールが存在する中で、今日のエントリーでは以下の3つについて整理したい。コーチ・リーダー育成のプログラムデザインをする自分が「使えるな」と思ったものだったので。
1. PrinciplesYou
著名な起業家・投資家であるRay Dalioが心理学者Adam Grant、Dr. Brian Little、Dr. John Goldenとともに開発した無料のパーソナリティ診断ツール。Rayの著書「Principles: Life and Work」が出版されたのは2017年。おそらくアセスはその数年後にリリースされていたもの。
ツール自体は、Big Five（ビッグファイブ）をベースにしながらも、それだけにとどまらず、12の主要な特性、36のサブ特性を測定し、28のアーキタイプから最大3つにマッピングしてくれる。https://principlesyou.com/assessment
ポイント：
具体的には、How You Prefer to Think（認知）How You Engage with Others（対人）How You Apply Yourself（行動の傾向）の切り口で自己理解を促進してくる
自分と他者との相性分析ができ、チームビルディングにも活用可
自分が無意識に避けがちな環境や、人との関わり方の傾向に気づける（9ページの無料レポートに、8つのシーン別にそれぞれ「あなたはこういう傾向がある」という具体が示される
ウェブサイト上に振り返りシートやワークショップのサンプルなど無料リソースが充実https://support.principlesus.com/resources-and-exercises
コーチとしてPrinciplesYou Certified Coachの資格を得ることができるhttps://www.coaching.com/principles/certification/
2. The Four Tendencies
作家・Gretchen Rubinが『The Four Tendencies』 という本を2017年に出版した時に合わせてリリースしたもの。
外からの期待（例：締め切り）と、自分自身の内なる期待（例：毎日朝ランをする）にどう応える傾向があるか、という観点から人を4タイプに分けるシンプルなフレームワーク。1.のように理論や臨床的な精度を求めるものではないけれど、コーチングやトレーニングを受けた後のアクション・コミットメントに対する日常的な傾向を理解する上で便利そう。https://gretchenrubin.com/four-tendencies/
Upholder（自分にも他人にも応える）
Questioner（内側には応えるが外からの期待には理由が必要）
Obliger（他人の期待には応えるが、自分の目標には弱い）
Rebel（どちらの期待にも反発する）
ポイント：
習慣形成や行動変容に悩んでいるときに、対策が立てやすくなる
家族や職場の人との違いを理解する手がかりになる
たった12の問いに答えればよく、クイック診断が可能
ウェブサイト上に、このアセス結果の使い方のtipsなどが整理されている https://gretchenrubin.com/four-tendencies/
3. The Values Bridge
HBRの元編集長だったSuzy WelchがNYUのビジネススクールで教えていた授業の内容をもとに作られているテスト。彼女の著書「Becoming You: The Proven Method for Crafting Your Authentic Life and Career」は今月（2025年5月）出版。それがきっかけで初めて知ったこのテスト。
自分の大切にしている価値観を振り返る方法は物理的なカードを使ったものから、ハーバードのThe Good ProjectのValue Sort Activityなどすでに存在していて新しい話ではない。でも、このValues Bridgeは、自分の中で何を大切にしているか、そしてその価値観が今の生活とどれだけ一致しているか（Authenticity Score）も測ってくれる点が斬新。
もちろん15の人間のコア価値観をもとに自分の大切にしているValues DNAが視覚化される。
デザインやUIもモダンで使いやすく、他人との比較機能もあり、パートナーやチームとも簡単に使える。https://thevaluesbridge.com/
ポイント：
価値観の「調和」や「葛藤」の分析もあり、ストレス源の発見にもつながる
無料レポートだと5つの価値観のデータしかみることができない（それでもなかなかリッチではある）
2.の開発者のGretchen Rubinのポッドキャストに3.のSuzy Welchが登場した時のエピソードはこちら⬇︎
どれも英語onlyというところが、人によってはネックになるかもしれない。とはいえ・・・個人的にはこれらのツール（特に1と3）の可能性をもう少し模索してみたい気持ち。こういうのがUI、デザインも洗練された形で、ここ数年立て続けにリリースされていることが個人的にはとても興味深いと思っている。
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